Batoniki musli, mrożone jogurty czy też soki nie są tak zdrowe jak by się nam wydawało. Zawierają duże ilości cukrów, które są odpowiedzialne za wzrost naszej wagi.
PANI: Podoba mi się pańskie porównanie nerek do filtra w akwarium. Gdy się zepsuje, rybki padają... Nerki są niezbędne do życia. Dlaczego szczególnie kobiety powinny się o nie troszczyć? Prof(...) pochwę, odbyt oraz cewkę moczową. Ciężka praca fizyczna, ciąże, traumatyczne porody, nadwaga (powoduje wzrost ciśnienia w jamie brzusznej), ten hamak osłabiają. Gdy tworzące go mięśnie tracą sprężystość...
Obecnie naukowcy uważają, że dla zdrowia ważna jest nie tylko liczba kilogramów czy BMI (wskaźnik wyliczany poprzez pomnożenie liczby kilogramów przez wzrost w metrach). Są liczby równie ważne(...) to bardziej alarmujące niż nieco nadwagi. Zwróć uwagę na: Obwód w pasie Zmierz go centymetrem krawieckim na wysokości pępka, bez napinania czy wciągania brzucha. Jeśli wynosi on poniżej 80 cm...
...Przede wszystkim - schudniesz. Utrata wagi to jedna z największych zalet odstawienia cukru, choć nie jedyna. Co jeszcze zmieni się w twoim życiu, gdy przestaniesz jeść cukier? Przeczytaj i sprawdź!
Polega on na szybkim przyroście wagi po gwałtownym schudnięciu. Co zrobić, by go uniknąć?
Czy niski wzrost kilkulatka świadczy o chorobie? Gdzie szukać norm? Rozmawiamy z prof. dr hab. Ewą Małecką-Tenderą.
Nie ma się co oszukiwać - w większości przypadków za tycie odpowiada nadmiar jedzenia i niezdrowy styl życia: brak ruchu, nieregularne posiłki i wysokokaloryczne przekąski. Wszystko to odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Wzrost wagi po 30. roku życia nie jest zjawiskiem fizjologicznym, tylko efektem dostarczania organizmowi zbyt wielu kalorii.
Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców, szczególnie, gdy celem jest wzrost siły i masy mięśniowej. Występuje w przeróżnych odmianach, jaką wybrać i w jaki sposób ją przyjmować? Czy jej stosowanie jest bezpieczne?
...stosowanie bardzo obciąża nerki oraz trzustkę. Mała ilość warzyw w diecie może ponadto spowodować wzrost złego cholesterolu we krwi i w efekcie problemy z sercem. Dlatego diety wysokobiałkowej nie(...), nabiał, oliwa, orzechy, ryby, olej lniany, awokado, sezam, jaja na miękko. Przeciwwskazania: Nie stosuj jej, gdy masz chorą wątrobę, nerki lub trzustkę. Dieta wysokobiałkowa W jej trakcie jesz...
...mit o mózgu to coś, co wynosimy ze szkoły: ludzie mają największe (w stosunku do wagi ciała) mózgi o największej liczbie neuronów, a w dodatku u ludzi, inaczej niż u innych zwierząt, bardzo silnie(...) mają duże mózgi w stosunku do masy ciała, jednak są zwierzęta, u których ten stosunek jest podobny albo jeszcze wyższy. Podobny jak u ludzi stosunek wagi mózgu do masy ciała jest zarówno u myszy, jak...
suchej i wynosi od 60 do 85 stopni, za to dodatkowo rozgrzane w piecu kamienie można polewać wodą, co powoduje dodatkowy wzrost wilgotności (do około 50 proc.). Taka sauna dobrze oczyszcza cerę(...) i zmniejszanie wagi ciała. Intensywne pocenie w saunie jest pomocne dla pracy nerek, ponieważ 3/4 wszystkich toksyn z organizmów wydzielane jest poprzez pory skóry. Naukowcy ustalili, że korzystając z sauny przez
