1 stany lękowe

..., światłowstręt, a nawet stany lękowe! Żeby tego uniknąć, sięgaj po drinki bez kolorowych, gazowanych napojów (nie mieszaj!) i po każdym kieliszku wypij przynajmniej szklankę wody. Z przekąsek wybieraj...

Herbatka na kołatanie serca 1 łyżeczkę suszonych owoców zalej w naczyniu 1/2 szklanki wody o temperaturze pokojowej,wymieszaj i ogrzewaj pod przykryciem 30 min, nie dopuszczając do wrzenia;przecedź. Pij 2 razy dziennie, także przy nadciśnieniu i miażdżycy (najlepiej po konsultacji z lekarzem). Napój na stany lękowe i kłopoty ze snem 1 łyżeczkę suszonych, rozdrobnionych kwiatów zalej...

...niezbędny do wytwarzania "hormonu szczęścia" - serotoniny. Dzięki temu zapobiega depresji, bezsenności, leczy stany lękowe. Regenerują mięśnie Dostarczają naturalnych cukrów, które są zastrzykiem energii(...) i magnezu - pierwiastków, które działają alkalizująco. Wskazane są więc osobom, których codzienna dieta obfituje w duże ilości mięsa, jaj lub ryb. Chronią układ pokarmowy Osoby cierpiące na stany zapalne...

...1. Stosujemy specjalny ucisk. Kciukiem prawej dłoni uciskamy punkt znajdujący się na wewnętrznej stronie lewego przedramienia tuż nad nadgarstkiem (mniej więcej po środku). Wykonujemy małe okrężne ruchy przez 2 minuty co 2 dni. Dzięki temu nie tylko uderzenia gorąca, ale także nocne poty i stany lekowe mogą stać się rzadsze.  2. Wdychamy miętowy aromat. Kiedy pojawiają się nieprzyjemne objawy...

..., a kiedy inną chorobę? Każdy z nas bywa smutny, zły czy burkliwy. Są to jednak stany przejściowe mijające po pewnym czasie. Taki smutek czy przygnębienie to nie objawy choroby, a wręcz zdrowia(...) do lekarza z powodów innych niż zmiana nastroju) cierpi ze względu na zaburzenia depresyjne i lękowe. Anna Piotrowska...